Peace After the Storm

moving in your inner Blue Space
centering

You are standing on the beach, a calm sea spread out before you, the sky a soft blue.
Memories of the roaring sounds of the storm during the night
and your imagination of the thrashing of the waves are present in your mind
as you look outwards towards the distant line of the horizon.
You breathe deeply, aware that the extremities of the tempest enabled
the lovely little ripples moving in front of you on the surface of the water,
offering you peace after the storm.

Real and metaphoric storms happen continually in our lives.
To be able to move past the turmoil they evoke and reach an inner balance,
somewhere deep inside of us, in what we can call our Blue Space,
we process our storms and learn from the experiences.
In this space, you inhabit an internal realm that cannot be perturbed by anything
coming from outside of you. Here you are deeply connected to
the essence of your unique self.

To access the energy of the Blue Space,
think back on your life beginning from a very early age.
Travel through your experiences and identify important moments
that have shaped your person —
in your childhood, your education, your personal and professional life…
Feel how the sequence of these experiences forms a winding path
from your birth through to the present and towards the future.
The awareness that has grown in you through this winding path of experiences
can anchor you and generate a feeling of calm.

“… nous pouvons en arrive au point oùdes perturbations peuvent advenirmais leurs effets négatifs sur nous restent à la surface,comme les vagues qui agitent la surface de l’océann’ont aucun effet dans ses profondeurs.”THE DALAI LAMA

TRANQUILLITÉ
un parcours en bus le long de la Seine
Blue Post 2 - Bus RideLe bus 72 va
du bas du XVIème arrondissement à l’Hôtel de Ville.
La Seine honore son itinéraire.
Quand je le prends pour aller quelque part en centre ville,
le long bras du fleuve m’appaise.
Les ponts dessinent sur lui des arcs gracieux,
créant une architecture pour son flux continuel.
Des statues s’étendent sans crainte vers lui,
suspendues au-dessus du courant.
Les ondulations de l’eau scintillent au soleil
et les fragments des bâtiments majestueux qui bordent
ses rives s’y réfléchissent.
Ces fragments flottent dans mon esprit
et répondent à ceux de ma vie,
nous réunissant dans une sensation de quelque chose.

DES IMAGES ONDULANTES
2 A Portrait in Light and Heat 1
Bill Viola Un portrait en lumière et chaleur
Grand Palais, Paris 2014

Des lumières bleues qui scintillent doucement flottent vers moi
quand j’entre dans une pièce sombre avec
un banc placé à une distance agréable d’un écran suspendu au mur.
Quand je m’assieds, j’ai l’impression d’être dans un lieu
où le temps, l’espace et la perception ondulent sans heurt.

L’image qui se déplace lentement représente un désert,
dont la lumière et la chaleur suggèrent des images hallucinatoires – mirage –
qui me donnent une perception, à plusieurs facettes, de la réalité du désert.
Les images dialoguent au ralenti avec ma vie.
Des souvenirs disparates et les lumières ondulantes
qui me font face se rencontrent
dans une mer abstraite de paix.

LIBERTÉ
une baignade matinale
Blue Post 3 - Freedom

Il était très tôt.
La lumière du soleil commençait à s’infiltrer à l’horizon.
J’étais la seule à être éveillée. J’ai fermé doucement la porte et
j’ai marché vers la plage.

La lumière naissante commençait
à faire ressortir le bleu de la mer et du ciel.
J’ai enlevé mes vêtements, j’ai glissé dans l’eau fraîche,
et j’ai commencé à nager lentement
vers le soleil levant.

L’étendue de la mer s’étendait devant moi.
J’étais seule, nue et libre.


DANSE BLEUE
fluide

2 Blue Body

Un espace ouvert s’étend.
Le son de l’eau qui s’écoule doucement en vaguelettes
Je danse continuellement, en conversation avec la mélodie harmonieuse d’une flûte.
Pas de limites, seulement la fluidité, comme le sang.
L’air apporte une légère résistance, comme si je me déplaçais dans l’eau.
Des souvenirs flottent,
formant un paysage intérieur dans lequel je danse.
Je sens que je nage et vole à la fois.
Je sens en moi une paix vibrante.

 #IrisMapBlue

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